あなたの健康生活を提案。　元気工舎和門　白ビワの種から生まれた健康補助食品【めぐみ】通信販売中！
株式会社
元気工舎　和門
白身魚の
エスニックソース
とってもヘルシーで美味しい一品です♪
材料 （４人分）
白身魚・・・４切れ
サラダ菜・・・・3枚
赤ピーマン・・・・少々

【A】
おろしにんにく・・大さじ１
おろししょうが・・大さじ１
酒・・・・・・・・・・大さじ３
しょう油・・・・・大さじ３

【B】
にんにく・・・・１かけ
しょうが・・・・１かけ
しょう油・・・・大さじ４
八角・・・・・・少々
ごま油・・・・大さじ１
タパスコ・・小さじ１
コショウ・・・少々
ビワミン・・・大さじ２
シナモンパウダー・・少々
片栗粉・・・適量
ビワミンを使ったヘルシークッキング
《NO.３》
お知らせ
★和門の輪★
～いろいろ、あれこれの“人”募ります♪～

●ビワ温圧療法って何？詳しく知りたい！
●体の健康・心の健康を学びたい！
●私の自慢は元気と明るさ！
●“三輪”が好き！
●少しぐらいならパソコンさわれる！

●興味のある方、お問合せ待ってます。
TEL.0744-43-2611
びわの隠れたパワー
●３０００年の歴史をもつ『びわの葉療法』
ビワの葉がもつ不思議な治療効果は古い歴史があります。
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花粉症対策
体質を変えて
花粉症の
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サヨナラ
するために！
【クリック】
①白身魚を３cm角に切って
【A】の中に入れて下味を付けます。
②魚に片栗粉をまぶして油で揚げます。
③サラダ菜をお皿に盛って
上げた魚を乗せ、
【B】のソースをかけ、赤ピーマンの
スライスを乗せて出来上がり♪

【エスニックソースの作り方】
にんにく、しょうが、八角を
みじん切りにして、他の【B】の材料と
混ぜます。
《レシピNo.1》　りんご風味のスチュードアップル・ビワミンソースかけ

《レシピNo.2》　地鶏と野菜のビワミン煮込み
このコーナーでは《ビワミン》を使った　とっても健康に良いお手軽なレシピを
いろいろとご紹介していきます。　どうぞお楽しみに。